COACHING SPORTIF-NONO
coaching, préparateur physique, individuel et collectif
CURRICULUM VITAE
Nordine MOUADJI
Préparateur physique
2009 Stagiaire Brevet d'états de football (validation de 6 modules sur 9)
2008 Médaillé de la Jeunesse et des Sport à la cause de la Jeunesse et des Sports
2007 Licence STAPS activités sportives et physiques
2004 Diplôme d'initiateur football 1er et 2ième degré et Animateur senior
2003 Diplôme Universitaire de préparateur physique à l'UFR STAPS Dijon (Responsable G. COMETTI)
2001 Brevet d'état d'éducateur sportif animation des activités physiques pour tous (sports concernés : tennis, sports collectifs, VTT, Tir à l'arc et ski)
2001 Attestation de Formation Complémentaire aux Premiers Secours avec Matériel et par équipes
1999 Attestation de Formation aux Premiers Secours (AFPS)
EXPERIENCE
1998-2008 préparateur physique dans les domaine de l'athlétisme, le foot, en individue et par équipe, conseils en diététique
2008 - 2014 Entraîneur d'athlétisme et de football, préparateur physique dans une salle de musculation, donne des cours d'initiation au tennis
LOISIRS
Pratique l'Athlétisme en club depuis 1988 (3 titres régionaux, 1 titre inter-régional et plusieurs qualifications aux Frances de cross contry et 10 km sur route, classé National 3)
Pratique le football en club depuis 1982
A pratiqué le tir à l’arc de 2004 à 2006 et le karaté de 1986 à 1996
Pratique le tennis en loisirs depuis 2003 et le VTT depuis 1998
Pratique le théâtre depuis 1990
Permis de conduire B
Quelques notions en massage après l'effort.
CONTENU DES COURS
COURS DE PREPARATION PHYSIQUE GENERALE ET DE FITNESS
Renforcement de toutes les parties du corps, à travers du fitness, le renforcement abdominal, les fessiers, jambes, bras, en utilisant de petites haltères
COURSE A PIEDS, MARCHE RAPIDE, VELO, FOOTBALL, TENNIS
Renforcement musculaire en utilisant comme support un des différents sports qui se trouve plus haut, et on termine par une séance de renforcement abdominal et d' étirements.
CONSEIL EN NUTRITION
De part mon diplome de préparateur physique et mes expériences sur le terrain je vous donnerai des infos sur la diététique.
JE ME DEPLACE SUR UN RAYON DE 35 KM, CHEZ VOUS, DANS VOTRE ENTREPRISE OU ASSOCIATION, EN PLEIN-AIR (STADE SPORTIF, PARCOURS DE SANTE ....)