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CURRICULUM VITAE

Nordine MOUADJI

Préparateur physique

 

2009    Stagiaire Brevet d'états de football (validation de 6 modules sur 9)

2008    Médaillé de la Jeunesse et des Sport à la cause de  la Jeunesse et des Sports

2007    Licence  STAPS activités sportives et physiques

2004    Diplôme d'initiateur football 1er et 2ième degré et Animateur senior

2003    Diplôme Universitaire de préparateur physique à l'UFR STAPS Dijon (Responsable G. COMETTI)

2001    Brevet d'état d'éducateur sportif animation des activités physiques pour tous (sports concernés : tennis, sports collectifs, VTT, Tir à l'arc et ski)

2001    Attestation  de Formation Complémentaire aux Premiers Secours avec Matériel et par équipes

1999    Attestation de Formation aux Premiers Secours (AFPS)

 

EXPERIENCE

1998-2008    préparateur physique dans les domaine de l'athlétisme, le foot, en individue et par équipe, conseils en diététique                       

2008 - 2014 Entraîneur d'athlétisme et de football, préparateur physique dans une salle de musculation, donne des cours d'initiation au tennis

 

LOISIRS

Pratique l'Athlétisme en club depuis 1988 (3 titres régionaux, 1 titre inter-régional  et plusieurs qualifications aux Frances de cross contry et 10 km sur route, classé National 3)

Pratique le football en club  depuis 1982

A pratiqué le tir à l’arc de 2004 à 2006 et le karaté de 1986 à 1996

Pratique le tennis en loisirs depuis 2003 et le VTT depuis 1998

Pratique le théâtre  depuis 1990

Permis de conduire B

Quelques notions en massage après l'effort.

 

CONTENU DES COURS

 

COURS DE PREPARATION PHYSIQUE GENERALE ET DE FITNESS

 

Renforcement de toutes les parties du corps, à travers du fitness, le renforcement abdominal,  les fessiers, jambes, bras, en utilisant de petites haltères

 

COURSE A PIEDS,  MARCHE RAPIDE, VELO, FOOTBALL, TENNIS

 

Renforcement musculaire en utilisant comme support un des différents sports qui se trouve plus haut, et on termine par une séance de renforcement abdominal et d' étirements.

 

CONSEIL EN NUTRITION

 

De part mon diplome de préparateur physique et mes expériences sur le terrain je vous donnerai des infos sur la diététique.

 

 

JE ME DEPLACE SUR UN RAYON DE 35 KM, CHEZ VOUS, DANS VOTRE ENTREPRISE OU ASSOCIATION, EN PLEIN-AIR (STADE SPORTIF, PARCOURS DE SANTE ....)

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